2024年5月12日—18日是全民營(yíng)養(yǎng)周，5月20日是第35個(gè)“5·20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。為倡導(dǎo)健康生活方式，普及健康知識(shí)，提高學(xué)生的健康意識(shí)和健康素養(yǎng)水平，5月16日下午，學(xué)工處邀請(qǐng)徐州醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院任香梅教授團(tuán)隊(duì)入校進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)講座。

講座開(kāi)始，任香梅教授團(tuán)隊(duì)博士生佰家網(wǎng)以今年的520學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日主題《奶豆添營(yíng)養(yǎng)，少油更健康》為切入點(diǎn)，介紹了高中階段各年級(jí)孩子應(yīng)該參與的簡(jiǎn)單家庭烹飪勞動(dòng)，教會(huì)同學(xué)們?nèi)绾握_選擇食材，了解每一餐的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該如何搭配，引導(dǎo)同學(xué)們對(duì)健康飲食的向往，告知同學(xué)們食物要多樣化，合理搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)。吃動(dòng)平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、全谷、大豆；適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒；規(guī)律進(jìn)餐，足量飲水。現(xiàn)場(chǎng)參加講座的學(xué)生們熱情高漲，積極參與，踴躍發(fā)言，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。

通過(guò)本次講座，為學(xué)生們建立合理的用膳制度和良好的飲食習(xí)慣奠定了基礎(chǔ)，更科學(xué)高效地助力學(xué)生們健康成長(zhǎng)。

  健康校園，預(yù)防先行。在接下來(lái)的工作中，學(xué)工處將進(jìn)一步抓好學(xué)生日常衛(wèi)生保健工作，為學(xué)生健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。