學(xué)生疫情防控期間在校學(xué)習(xí)生活健康指南

為落實國家發(fā)布的學(xué)校新冠肺炎疫情防控技術(shù)方案，支持學(xué)校封閉式管理、常態(tài)化防控和應(yīng)急性處置，引導(dǎo)學(xué)生安全學(xué)習(xí)、健康生活，健康教育專家為學(xué)生疫情防控期間在校學(xué)習(xí)生活提出以下建議。

一、疫情防控千萬條，保持距離第一條

保持安全社交距離。在校內(nèi)，進(jìn)入教室、自習(xí)室、圖書館、室內(nèi)運動場館等公共場所，與他人保持安全社交距離。在校外，避免進(jìn)入通風(fēng)不良、人群密集的密閉空間。

二、學(xué)校大門是關(guān)口，出入規(guī)定要遵守

遵守校門管理規(guī)定，寄宿學(xué)生盡量減少出校，遵守離校、返校規(guī)定。走讀學(xué)生往返家校保持兩點一線，在公共交通工具上全程佩戴好口罩，減少與他人交流。實習(xí)學(xué)生遵守所在單位的疫情防控規(guī)定。

三、口罩洗手常通風(fēng)，校內(nèi)校外不放松

堅持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)。校內(nèi)校外不聚集、不扎堆，注意個人衛(wèi)生，做好個人防護(hù)。外出返校后及時洗手、更換口罩后方可正常活動。

四、健康監(jiān)測很重要，有病沒病早知道

遵守學(xué)校防疫規(guī)定，自覺接受健康監(jiān)測，配合核酸檢測、測量體溫，主動及時報告身心健康狀況。配合做好流行病學(xué)調(diào)查，必要時按照規(guī)定接受集中隔離醫(yī)學(xué)觀察或就醫(yī)。

五、錯峰錯時錯區(qū)域，食堂就餐有秩序

錯峰、錯時、錯區(qū)域就餐，餐前、取餐、餐后戴口罩，就餐排隊保持安全距離，不在餐廳久留。

六、宿舍通風(fēng)不串門，收發(fā)快遞要留神

嚴(yán)禁外來人員進(jìn)入宿舍，不在宿舍區(qū)聚集、串門。保持宿舍通風(fēng)換氣、衛(wèi)生清潔，定期晾曬、洗滌被褥及個人衣物。減少收發(fā)快遞，接收快遞時注意手部衛(wèi)生和外包裝消毒。

七、防病知識不可少，免疫屏障有疫苗

通過官方渠道了解疫情，接受健康教育，增強(qiáng)傳染病防控意識，掌握傳染病防控知識，提高傳染病防控技能，提升自我健康素養(yǎng)。符合接種條件，主動接種新冠病毒疫苗。

八、每天鍛煉一小時，健康生活好方式

堅持科學(xué)鍛煉，保證充足睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。保持規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、健康心態(tài)。

九、封控、管控、防范區(qū)，嚴(yán)守規(guī)定為應(yīng)急

學(xué)校一旦進(jìn)入疫情防控應(yīng)急狀態(tài)，嚴(yán)格遵守當(dāng)?shù)胤饪?、管控或防范管理的各項?guī)定。按要求配合落實管控措施，配合做好消毒等工作。

十、線上學(xué)習(xí)講質(zhì)量，線下學(xué)習(xí)保安全

按照學(xué)校要求完成學(xué)習(xí)任務(wù)，線上線下學(xué)習(xí)相結(jié)合，學(xué)業(yè)健康兩不誤。學(xué)習(xí)紅色經(jīng)典、抗疫先進(jìn)人物和典型事跡，提升思想境界，弘揚偉大抗疫精神，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情信心。